Zwanger worden na bevruchting

De bevruchting wordt ook wel conceptie genoemd, een vrouwelijke eicel en een mannelijke zaadcel die elkaar ontmoeten en vervolgens ineen smelten tot een cel, die zich dan weer verandert van embryo, foetus en dan baby!

Iedereen kent het wel, de bevruchting, maar kan je eigenlijk zelf bepalen wanneer je geplant of gewenst zwanger wilt worden? En als je ongewild of ongewenst zwanger raakt wat dan? Kan jij zelf bepalen welk tijdstip jij zwanger raakt, wanneer moet je dan sex hebben? Hierover is wel veel onduidelijkheid. Hieronder leggen we het één en ander uit.

Als jij en je partner samen hebben besloten om gewenst en geplant zwanger te worden dan zijn hieronder wat tips beschreven om de kans op een bevruchting te vergroten;

• Ten eerste; kan je heel veel sex hebben, het aller beste is elke dag! Daar zitten ook nog een voordelen aan. Buiten dat het erg leuk en prettig is houdt het de kwaliteit van het sperma op deze manier ook nog eens optimaal.
• Ten tweede; kom er achter wanneer je vruchtbaar bent door het uit te rekenen.
• Ten derde; als je al een tijdje bezig bent en het lukt maar niet blijft dan wel relaxt en ontspannen. Als je stress krijgt dan bevordert dat je zwanger wordt echt niet. Geniet in de tussentijd van elkaar en van de sex. Je zal merken dat je dan ineens zwanger kan zijn.
• Ten vierde; het klink misschien gek, maar je moet proberen de zaadcellen zo lang mogelijk in je lichaam te houden. Kies na de ejaculatie van je partner voor een houding die er voor zorgt dat ze zo lang mogelijk binnen blijven.
• Ten vijfde; kantel je bekken, dit kan je doen om op je rug te liggen en een kussen e.d. onder je billen te schuiven. Blijf dan op deze manier twintig minuten of langer liggen.

Zelf uitrekenen wanneer je zwanger wilt worden

Een gezonde vrouw met een regelmatige cyclus kan zelf ongeveer uitrekenen wanneer ze sex moet hebben om zwanger te raken. Je hebt gemiddeld 14 dagen voor je volgende menstruatie een eisprong. Omdat een eicel maar zo`n 24 uur blijft leven is de kans op bevrucht te worden het grootst vlak na de eisprong. We leggen het nog een uit maar dan iets anders, zodat je het goed begrijpt.

Tijdens de menstruatiecyclus wordt er een eicel gerijpt, het tijdstip wanneer de rijpe eicel je eierstok verlaat spreekt je over ovulatie. Of te wel eisprong. Het moment dat de eisprong plaats vindt is de vruchtbaarheid het grootst. Daarom moet je ongeveer weten wanneer je eisprong plaats gaat vinden. Er is een heel makkelijk manier om te berekenen wanneer je vruchtbaar bent en de bevruchting plaats kan vinden. Je neemt van je menstruatiecyclus de laatste dag en trekt daar vervolgens veertien dagen van af. Natuurlijk is het van groots belang dat je cyclus wel regelmatig is. Anders is deze bereken methode niet erg betrouwbaar.

Zaadcellen leven veel langer, van 3 tot 7 dagen. Dit komt omdat reis die de zaadcellen moeten afleggen soms wel 24 uur kunnen duren ( maar er zijn ook zaadcellen die al na een uurtje de eileider bereiken!) Dus de meeste kans om bevrucht te raken is als de zaadcellen al klaarliggen in de eierstokken als de eicel springt.

Er zijn nog meer manieren;

• Als je drie dagen voor je eisprong elke dag sex hebt dan is de kans het grootst dat je zwanger raakt.
• Maar er zijn ook vrouwen die een onregelmatige cyclus hebben en dan kan je bijna niet bepalen wanneer die eisprong plaats gaat vinden, dan zit er niet anders op om elke dag regelmatig sex te hebben halverwege je cyclus.
• Een ovulatietest zou je hierin wel uitkomst kunnen bieden.
• Je kan ook elke dag je temperatuur meten

Ovulatietest

Een ovulatietest kan de stijging van het hormoon LH die zich in je urine bevindt bepalen. LH staat voor Luteïniseren Hormoon. Met deze test bepaald je de twee meest vruchtbare dagen, als je dan binnen 24 uur tot uiterst 36 uur sex hebt dan is de kans dat je zwanger wordt het alle grootst.

Temperatuur meten

Hiermee kan je de eisprong vast stellen. Je basale lichaamstemperatuur zal na de eisprong verhogen. En als je elke morgen je temperatuur meet dan kan je zien wanneer je een eisprong hebt gehad. Dat is de temperatuurmethode. Je moet dit wel elke dat op precies het zelfde tijdstip doen. Basale lichaamstemperatuur betekend dat je lichaam in staat van rust moet verkeren als je de temperatuur opneemt. Nog voordat je opstaat moet je de temperatuur van je lichaam meten.

Begin met de temperatuur te meten op de allereerste dag van je ongesteldheid ( cyclus ) daarna is het de bedoeling dat je dit elke dag doet. Noteer na elke meting de temperatuur op een papiertje. Van al deze gegevens maakt je een grafiek. Wanneer je weer ongesteld wordt is dit de eerste dag van je volgende menstruatie.

Nadeel van de temperatuur methoden is dat je de stijging van de temperatuur pas ziet als de eisprong al geweest is. Op de eerst dag hierna ben je misschien nog vruchtbaar maar de volgende dag al niet meer. Als je een goed inzicht wilt krijgen van je verloop van je cyclus dan kan je de temperatuurmethode gebruiken, ook als je een onregelmatige of lange cyclus hebt.
De temperatuur methoden is ook belangrijk als je niet zwanger kan raken en vervolgens een bezoek aan je gynaecoloog brengt, deze grafieken van je temperaturen zijn zeer welkom om gelijk wat zaken hieruit vast te stellen.

Hoe gaat de bevruchting in zijn werk

Als de zaadlozing plaats gevonden heeft voor de eisprong, dan liggen deze te wachten op de komst van de eicel. Is de eicel aangekomen dan zullen de zaadcellen zo snel mogelijk naar de eicel toe zwemmen! Normaal gesproken is de wand van de eicel ondoordringbaar want er zit een beschermlaag op om de eicel te beschermen. De stoffen die de zaadcellen produceren lossen deze beschermlaag op, wanneer de beschermlaag voldoende opgelost is dan gaat er maar één zaadcel de eicel binnen. Zodra deze zaadcel binnen is dan sluit de beschermlaag van de eicel zich weer en dan kunnen andere zaadcellen niet meer binnen komen. Overigens in de eileider vindt de bevruchting plaats.

Kort nadat de zaadcel de eicel is binnengekomen verliest het zijn staart, de kop komt dan bij de kern van de eicel en versmelten daar. Gelijk hierna begint eigenlijk de aller eerste deling van de bevruchte eicel naar de vorming van een mens. Deze bevruchte eicel gaat dan naar de baarmoeder, dit duurt ongeveer vier a vijf dagen.

Wist je dat het geslacht, karakter en andere kenmerken voor het belangrijkste deel dan al vast liggen!

Zaadcel

Een zaadcel of te wel spermatozoïde of spermatozoön is een mannelijke geslachtscel. Deze zaadcel kan een eicel van de vrouw bevruchten. Bij een ejaculatie van de man worden er werkelijk miljoenen zaadcellen tegelijk in de vagina van de vrouw gespoten. En slecht één kan de eicel doordringen!

Een mannelijke zaadcel is is uitgerust met een kop van ongeveer 0,005 bij 0,003 en een soort staartje van 0,05 mm lang. Deze staart heeft de zaadcel nodig om zich voort te bewegen. In een zaadcel zit een heel kleine hoeveelheid cytoplasma, het heeft een functie om het DNA te transporteren. Normaal gesproken bevat een spermacel alle informatie om het geslacht te bepalen.
In de kop van de zaadcel zit het zogenaamde enzym acrosoom, hiermee kan het de beschermlaag van de eicel van de vrouw afbreken om zodoende in de eicel te komen.

Wat kan je allemaal doen als je zwanger wilt worden

• Stoppen met de Anticonceptie, als je de pil gebruikt en je stopt hiermee dan wordt je niet altijd gelijk zwanger. Het lichaam heeft eerst nog tijd nodig om de cyclus weer normaal te laten worden. De duur hiervan kan variëren van enkele weken tot zelfs maanden.
• Een zwangerschapstest in huis halen, zodra je over tijd bent kan je deze gebruiken om te zien of je zwanger bent.
• Let op je voeding maar ook die van je partner. Eet gezond en zorg dat je de juiste voedingstoffen en vitamines binnen krijgt.
• Als je aan een sport doet waar veel lichamelijke inspanning bij komt kijken met je hier met beleid mee om gaan. Sporten is natuurlijk heel gezond maar je lichaam mag niet oververhit raken als je zwanger wilt worden.
• Ben je een roker, probeer dan te stoppen! Als je rookt tijdens de zwangerschap kan het een risico met zich mee dragen. Want de placentawand verdikt door het roken waardoor het ongeboren kind moeilijker zijn zuurstof en voeding kan opnemen. Help je zelf met stoppen met de stoppen met roken methoden
• Drink je dan moet je zeker dit gedrag aanpassen, nog voordat er spraken is dat je zwanger zou zijn. Het alcohol verhoogt het oestrogeen gehalte in je bloed. Dit heeft invloeit op je cyclus.
• Rook je af en toe een jointje of andere drugs, stopt hier gelijk mee! Het gebruik hiervan is zeer gevaarlijk voor het ongeboren kind.
• Als je graag een glijmiddel gebruikt omdat het gewoon plezierig is of dat je het nodig hebt als je vagina te droog is pas dan wel op welke soort glijmiddel je gebruikt! Er zijn verschillende glijmiddelen die een zaaddodende pasta bevatten. Anders kan je neuken dat je een ons weegt maar zwanger raakt je nooit!

Als alles goed gaat dan ben je zwanger, gefeliciteerd!