Jelken voor de ontevreden man

Het is allang geen geheim meer dat bijna iedere man een grotere of dikkere penis zou willen hebben. Maar er is één manier die weliswaar veel tijd en energie vraagt, namelijk Jelken! Dit is een manier wat geen geld kost en ook geen pijn doet.

Jelken of Jelqen is een algemene term die gebruikt wordt voor een oefening om de penis van de man te vergroten. In de regel wordt hij er dikker en langer door Jelken. In wezen train je je penis met Jelken. Omdat bij Jelken minuscule scheurtjes in de spiercellen van je penis komen. Repareert je lichaam deze weer automatisch en na elke keer worden ze iets dikker als de vorige keer. Er wordt wel eens gekscherend gezegd dat Jelken de bodybuilding voor de penis is.

Je moet begrijpen dat je penis uit zwellichamen bestaat. En deze zwellichamen bestaan uit sponsachtige concentratie spiercellen. Breek je deze af dan bouwt het lichaam in de rust perioden deze weer op. Maar elke keer sterker.

Het is wel een tijdrovende bezigheid, maar je zal op den duur blij met het resultaat zijn. Het is net zo op een sportschool, je breekt eerst de spieren af die zich vervolgens weer herstellen. En net zo als bij de andere spieren in je lichaam herstellen ze en vergroten ze.

Hoe gaat Jelken in zijn werk

Veel mensen denken met deze oefening een positief resultaat te kunnen behalen. Jelqing is een techniek die je leert om de druk in de zwellichamen van je penis te verhogen. Hierdoor zal de unica de maximale grote kunnen bereiken. ( tunica, is een rekbaar vlies )

Deze manier wordt vooral toegepast bij mannen die door ontoereikende penis lengte niet zo goed kunnen functioneren bij het penetratie van een vrouw.

Eerste voorbereiding van het Jelken

Er zijn een paar technieken die je kan toepassen. Maar je kan niet zo maar " koud "beginnen met Jelken. Je moet eerst de penis voorbereiden op wat er staat te gebeuren. De voorbereiding bestaat uit het soepel maken van je penis en het warm maken van de zwellichamen. Hierbij moet wel je penis in half slappe / stijve toestand zijn. Je dompelt een doekje of washandje in lauw warm water. Gemakkelijk is als je van te voren een kom, doekje / washandje en een handdoek klaar legt.

Het doekje / washandje leg je vervolgens over je penis heen. Die laat je ongeveer één minuut hierop liggen, dat zal voldoende moeten zijn. Herhaal deze oefening nog een paar maal. Daarna moet je de penis goed afdrogen.

Tweede voorbereiding van het Jelken

Dan gaan we verder met de voorbereiding. Vervolgens pak je met één hand je eikel van de penis vast. Deze trekt je langzaam van je lichaam af. Ga niet zo ver dat het pijn begint te doen. Probeer deze voorbereiding oefening een paar minuten vol te houden. Zorg wel dat je pauzes tussendoor neemt. En vervolgens herhaal je alles nog een keer.

Als je de rust perioden gehad hebt dan moet je je penis met een cirkelvormige beweging rond draaien. Dit doe je ongeveer 25 maal. Door dit te doen zal je bloedcirculatie goed op gang komen.

Vervolgens pak je de eikel van je penis weer stevig vast en trek je hem weer van je af, maar doe dit nu met variatie in andere richtingen. Doe dan na een paar minuten de cirkelbeweging weer. Als dit gedaan is strek je je penis een minuut goed uit en geef dan een paar zachte rukjes er aan. Dan draai je hem weer rond, het is raadzaam om je scrotum hierbij vast te houden. Er bestaat bij sommige mensen de kans dat hij dan pijn kan gaan doen.

De techniek van het Jelken

Je penis is nu helemaal voorbereid om nu met echte Jelken te gaan beginnen.

Voor je met Jelken gaat beginnen is het belangrijk om te weten hoe je dit precies moet doen. Je maakt met één hand een ring, door je duim en wijsvinger tegen elkaar te zetten. Het bekende oké gebaar. Dit doe je om de schacht van je penis tegen je lichaam aan. Dan zit je op het schaambeen. Dan doe je met je andere hand precies het zelfde, en die leg je nu op de andere hand.

En nu het Jelken ! Je penis moet nog steeds in half slappe / stijve toestand zijn. Dan kan je gaan Jelken. Het bloed is dan bezig om in je penis te vloeien. Juist dit bloed is belangrijk bij het Jelken.

Knijp, maar niet al te hard in je penis en trek met je ene hand richting de top ( eikel ) van je penis toe. Wat er dan gebeurd is dat het bloed in je penis nu naar de eikel gestuwd wordt. Hierdoor rekt de tunica een stukje op. Begin dan weer op nieuw en herhaal dit een paar maal. Rust dan eventjes.

Aantal keer dat je moet Jelken

De oefening kan je zo`n honderd keer doen en na een aantal weken kan je het aantal rustig verhogen. Vier keer per week zo`n 15 minuten  per keer moet voldoende zijn. Je kan na een tijdje dit ook verhogen naar 20 minuten. Maar afgeraden wordt om het langer te doen. Als je penis pijn gaat doen dan moet je stoppen en een pauze nemen. Dan ga je de volgende dag gewoon weer verder.

Belangrijk bij het Jelken

Een goed voorbereiding elke keer weer als je gaat Jelken! Je mag geen volledige erectie hebben!

Gebruik wel wat glijmiddel, anders gaat het te stroef en dat kan pijn gaan doen. Maar je moet het Jelken wel regelmatig herhalen. Het beste is vaste tijdstippen wanneer je het wilt gaan doen. Het is een soort training, maar dan met je penis.

Resultaten van het Jelken

Bij voldoende oefening krijg je hierdoor een volledige erectie en kan je penis meer bloed bevatten als er voor. Resultaat een grotere erectie, een grotere penis. Jelken is bekend over de hele wereld en wordt wereldwijd toegepast om een grotere penis te verkrijgen.

Het is een goedkope effectieve en heel eenvoudige manier om je penis groter te maken. Pas wel op want je kan met Jelken wel een blessure oplopen. Je penis kan overbelast raken als je te veel en te lang aan Jelken doet. En dat kan op zichzelf  weer erectieproblemen veroorzaken!

De penis zal na het Jelken meer bloed kunnen bevatten, dus dan kan hij ook tot grotere afmeting groeien Oefening baart kunst dat is overal mee. Als je het onder de knie hebt dan groeit je penis niet alleen maar je erectie wordt ook krachtiger als nooit te voren.

Men heeft onderzoek gedaan naar Jelken of het nu echt wel helpt.We kunnen zeggen het helpt! bijna 90% had een grotere en dikkere penis er door gekregen.