Te weinig seks of geen seks meer

Geen seks meer, dat kan verschillende oorzaken hebben. We zullen er hieronder enkele bekende en onbekende bespreken. Als je er dan  zelf nog niet uit kan komen. Dan zou een seksuoloog misschien een optie voor je zijn. Of jullie samen gaan dat zou je dan thuis moeten bespreken. Maar het probleem moet toch opgelost worden. Voordat we met het onderwerp over de seksuoloog gaan bespreken. Eerst nog een paar zaken die een rol kunnen spelen in "Geen seks meer" Hieronder laten we hier een lijstje van de verschillende onderwerpen zien.

Spring snel naar het juiste onderwerp of lees gewoon verder

• Seksuoloog / Pijn tijdens het vrijen / Dyspareunie / Vaginale droogheid / Je kan geen erectie krijgen / Voortijdige zaadlozing / Orgasme problemen / Moeilijk verlopende gemeenschap / Geen zin meer in seks / Seks en ouder worden / Vreemd gaan / Ontrouw / Seksuele stoornissen / Relatie problemen door seks /

Seksuoloog

Seksuologen geven hulp bij het oplossen van seksuele klachten. Een seksuoloog kan ook een psycholoog, een maatschappelijk werker of een arts zijn. Een lijst met seksuologen om je eventueel op weg te helpen.

In elk geval hij of zij is gespecialiseerd in seksuele problemen. Een seksuoloog mag ook lichamelijk onderzoek doen en eventueel medicijnen voorschrijven. Het blijkt dat een kwart van de mensen weleens klachten of problemen hebben met seksualiteit. Het is ook lastig onderwerp om over te praten, en wil je er zelf wel over praten. Als je er wel over kan en durft te praten kan je naar een seksuoloog gaan met je seksueel probleem. Dit kan eventueel ook met je partner.

Je krijgt vaak eerst een intake gesprek. Daar wordt bekeken wat er precies aan de hand is. Waarom geen seks meer in jullie relatie is. Dan wordt er bekeken hoe het probleem wat je hebt aangepakt kan gaan worden. Vaak wordt je doorgestuurd van je huisarts naar een seksuoloog want niet elke huisarts heeft evenveel kennis en deskundigheid op dit gebied.

Er zijn ook gespecialiseerde seksuologen. Die zijn gespecialiseerd in homoseksuele, lesbische, biseksuele of transgender gevoelens.

Wat zijn de meest voorkomende problemen, waarbij de mensen naar een seksuoloog gaan?

• Pijn bij het vrijen, bijvoorbeeld vaginale droogheid
• Geen seks meer.
• Erectieproblemen.
• Voortijdige zaadlozing.
• Orgasme problemen.
• Moeilijk verlopende gemeenschap.
• Geen in meer in seks hebben of juist een groot verschil in seksuele behoeftes.
• Twijfels hebben over je seksuele voorkeur.

Maar je kan er bijvoorbeeld ook terecht voor;

• Vragen over anticonceptie.
• Een kinderwens.
• Over de zwangerschap en / of de bevalling.
• Seksuele veranderingen in de menopauze.

Natuurlijk zijn meer problemen maar hier onder worden de meest voorkomende er iets uitgelicht.

Pijn tijdens de gemeenschap bij de vrouw

Als je pijn hebt tijdens het vrijen is natuurlijk niet erg fijn. Gelukkig weten de meeste vrouwen waar de pijn vandaan komt en kunnen hier wat aan doen. Ondanks soms heftige pijnen, vrijen sommige vrouwen gewoon door. Andere daar in tegen doen helemaal niets meer op seksueel gebied. Geen seks meer is hebben is dan eigenlijk niet zo vreemd.

Je kan pijn ervaren bij de ingang van de vagina. Maar je kan ook pijn hebben tijdens de gemeenschap, of juist weer vlak er na. Er zijn verschillende soorten pijnen, brandende, schrijnende of stekende pijn. Ook vaginale droogheid kan pijn tijdens de gemeenschap geven.

Er kan ook een probleem van een zogenaamde relationele aard zijn. Vaak is het gebleken dat het een gebrek aan communicatie met elkaar is. Veel vrouwen durven niet tegen hun partner te vertellen wat ze zelf fijn vinden of wat bij hun pijn doet bij geslachtsgemeenschap. Het kan ook zijn dat je gewoon niet vochtig genoeg ben van onderen. Dan zou een glijmiddel een goede oplossing kunnen zijn.

Wanneer de vagina niet vochtig genoeg is. Schuurt de penis er tegen en dat veroorzaakt irritatie`s in de vagina. Maar als je te veel vrijt zonder zin te hebben of dat je niet opgewonden genoeg bent, dan kan het ook pijn gaan doen. Het gevolg hiervan kan zijn. Dat door je angst voor de pijn je bekkenbodemspieren onbewust gaan spannen. Hierdoor wordt het nog pijnlijker, en voor je partner ook niet prettiger. In het hoofdstuk vaginisme wordt hier alles over uitgelegd. Bedenk wel dat vrijen een plezierige bezigheid is en niet omdat het moet.

Pijn bij het vrijen

Als de vrouw pijn ervaart bij het vrijen, beleeft de man daar meestal ook geen plezier aan. Ga goed na of je zelf tevreden bent over de manier van vrijen, en of je ook tevreden bent met je relatie.

Er kunnen verschillende oorzaken zijn. Als je er zelf niet uitkomt dan is een medisch onderzoek echter wel van belang. Geen seks meer hebben door de dingen die makkelijk door je zelf op te lossen zijn heb je natuurlijk geen medisch onderzoek nodig. Kijk hiervoor op het hoofdstuk seksproblemen hier zijn werkelijk alle problemen beschreven en op het hoofdstuk zelfhulp bij seksuele problemen staat alles beschreven wat je er tegen kan doen.

Maar er bestaan nog veel meer seksuele ongemakken waardoor je pijn kan ervaren, voor zowel de man als de vrouw. Op het hoofdstuk Dyspareunie wordt hier uitvoerig op ingegaan en staan alle aandoeningen waardoor je pijn kan hebben bij het vrijen beschreven.

Je kan geen erectie krijgen

Geen seks meer hebben. Niet omdat je het niet wil maar het gaat niet! Dit ervaren meer mannen met een erectieprobleem. Je heb wel zin in seks, maar je penis wordt niet stijf of niet stijf genoeg. Er wordt niet over een erectieprobleem gesproken als de penis een enkele keer slap word. Dat kan altijd gebeuren. Een erectie probleem is natuurlijk niet alleen voor de man zeer vervelend maar ook voor de partner kan het een probleem zijn. Elke partner gaat hier anders mee om.

De oorzaak van het erectie probleem kan zowel lichamelijk of psychische factoren hebben. En misschien wel beide. De faalangst wordt erger naarmate je geen erectie kan krijgen. Dat is een vaak voorkomend probleem.

Je bent echt niet de enige. Als je ouder wordt dan krijg je lichamelijke veranderingen. Het duurt wat langer voordat de penis stijf wordt. Zeker als je een langdurige relatie hebt. Ook als je pas een nieuwe partner hebt, maar je bent nog niet los van de ander. Dan kan er een soort schuldgevoel ontstaan waardoor je een erectieprobleem krijgt.

Als een man geen seks meer heeft

Als een man geen geen seks meer heeft kan het ook zijn dat hij uitgekeken is op zijn partner. Want als er geen zin in seks is dan bestaat de mogelijkheid dat je geen stijve krijg. Daarvoor is het belangrijk om zelf na te gaan of het erectieprobleem hier de oorzaak van is.

Want als je wel een stijve krijg bij de buurvrouw of bij het kijken van een porno film dan is dat zeker de oorzaak.

Ook ziekte en medicijnen hebben invloed op een erectie. Wat minder drinken en stoppen met roken hebben zeker ook een goede uitwerking op je seksueel functioneren.

Als je een lange tijd geen erectie heb gekregen zegt dat op zichzelf nog niet veel. De oorzaak kan geestelijk of lichamelijk zijn. Het is wel zaak om met een deskundige hierover te praten om de oorzaak op te sporen.

Bij psychologische problemen wordt er gekeken naar de oorzaak. Vaak wordt ook hierbij de partner bij de gesprekken betrokken. Erectie problemen zijn in het algemeen goed te behandelen. Kijk voor meer informatie over erectie problemen op de pagina impotentie probleem.

Het zou kunnen dat je een geneesmiddel in de vorm van erectiepillen mee naar huis krijgt. Sinds 1998 is het geneesmiddel Viagra vaak voorgeschreven tegen erectieproblemen. Dit middel helpt bij lichamelijke als psychische oorzaken. Ook Viagra helpt alleen maar als er sprake is van een seksuele stimulatie.

Voortijdige zaadlozing

Je spreekt over voortijdige zaadlozing als je binnen enkele tellen ( maximaal één minuten) klaar komt. Veel mannen spreken over een voortijdige zaadlozing. Zeker als ze eerder klaar komen als ze eigenlijk zouden willen.

Vaak komt de zaadlozing zo snel dat de man er zelf door verrast wordt. De oorzaak is vaak een seksuele onzekerheid. Bijvoorbeeld de angst om het niet goed te doen. Door deze angst wordt de opwinding groter en juist dan komt er een zaadlozing. Er kan ook een biologische oorzaak aan ten grondslag liggen.

Namelijk een te lage concentratie van de neurotransmitter serotonine. Te vroeg klaar komen is met Sex control verleden tijd. Sex control is verkrijgbaar bij  No ice webshop.

Lees ook je ejaculatie verbeteren en krijg weer een zaadlozing zoals jij het wilt hebben.

In sommige gevallen kan het behandeld worden met medicijnen. De medicijnen verbeteren de serotonine overdracht tussen de twee zenuwen. En kunnen de zaadlozing vertragen. Er worden ook hele goede resultaten geboekt met een seksuologische behandeling.

Orgasme problemen

Als je lichaam op de juiste manier gestimuleerd wordt dan is de reactie van het lichaam dat je een orgasme krijgt. Het is een reflex die ontstaat bij vrouwen door directe of indirecte prikkels van de clitoris. Directe prikkelingen kunnen bijvoorbeeld gebeuren door de hand/vingers, vibrator of met de mond. Indirecte prikkels zijn via bewegen van de penis in de vagina.

Vaak zijn vaginale prikkelingen niet voldoende om een vrouw tot orgasme te brengen. Veel vrouwen kunnen bij masturbatie wel een orgasme bereiken maar tijdens het vrijen erg moeilijk. Het is zelfs zo dat wel 70 procent van de vrouwen die onderzocht zijn. Zelden tot nooit een orgasme hebben gehad tijdens de geslachtsgemeenschap. Een vrouw heeft een onafgebroken stimulans nodig voor een orgasme.

Als de man de G- plek kan ontdekken bij de vrouw. Komt de vrouw meestal tot haar orgasme. Dit komt omdat er op de G-plek meer zenuwuiteinden zitten dan op andere plekken in de vagina.

Maar het kan natuurlijk ook andere oorzaken hebben, hieronder staan er een paar.

• Negatieve ervaringen.
• Remmende gedachte tijdens de gemeenschap.
• Schaamte over het eigen lichaam.
• Gebruik van medicijnen
• Te veel aan een orgasme denken.
• Te veel op de partner gericht zijn in plaats van op jezelf.
• Gebrek aan de juiste stimulatie.

Als de vrouw klaar komt tijdens een masturbatie en niet tijdens de geslachtsgemeenschap dan zal er een seksuele behandeling plaats moeten vinden. Er zijn verschillende behandelmethodes. Je seksuoloog zal dit samen met je bespreken.

Moeilijk verlopende gemeenschap

Het kan zijn dat de spieren rond de vagina. Zonder dat de vrouw dit wil zich samentrekken. Daardoor is gemeenschap bijna niet mogelijk. Sommige vrouwen denken ook dat ze te nauw zijn van onderen. Maar dat is bijna nooit het geval. Het nauwe gevoel wordt door de verhoogde spanning veroorzaakt door de bekkenbodemspier. Dit zijn de spieren die rond de opening van de plasbuis, anus en vagina lopen.

Vaak is de angst de grootste oorzaak van het probleem. Het kan zijn, door te grote penis van de man en vragen zich dan af of dit allemaal wel past. Omdat er verschillende oorzaken kunnen zijn. Is het goed om dit met de seksuoloog te bespreken. En samen gaan kijken wat de oorzaken hier van kunnen zijn.
Het is jammer dat er veel vrouwen zijn die de stap naar een seksuoloog niet durven te zetten. Maar die vrouwen die het wel gedaan hebben zijn daarna zeer tevreden en opgelucht.Het kan namelijk je relatie redden.

Geen seks meer, door geen zin meer in seks te hebben

Geen zin in seks hebben kan iedereen een keer overkomen, het zou vervelend worden als het voor een lange periode zou zijn. Er zijn best veel mensen waar dit voor komt, vooral tussen personen van middelbare leeftijd. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Er is gelukkig altijd wel een oplossing te bedenken! Vaak ligt de oplossing veel dichterbij, als je zelf doet denken.

Zo kan het zijn dat je veel spanningen hebt op het werk. Relatie problemen, ziekte, depressiviteit of misschien zijn het de kinderen wel. Spanning is in de eerste plaats heel normaal. Maar in je onderbewustzijn kan je lichaam hierop wel anders reageren. Het zou kunnen uiten in hoofdpijn, maagpijn e.d. maar bij sommige kan ook het libido verlagen tot het nul punt. Dat resulteer dus weer in geen zin in seks hebben! Daarom is gezondheid van lichaam en geest erg belangrijk in het leven. En zeker goed voor het libido!

Spanning of te wel stress kan heel goed behandeld worden, door elke dag aan lichaamsbeweging te gaan doen. Maar ook je voedingspatroon aan te passen, bijvoorbeeld door gezond en op tijd te eten.  Een dag, je zelf lekker verwennen, dat zijn allemaal ont- stress dingen.

Geen seks meer door de manier van vrijen

De oorzaak kan ook gezocht worden op de manier van vrijen. Wat jij als onprettig ervaart. Of in de relationele sfeer, bijvoorbeeld een langdurige relatie kan op den duur een sleur worden.

Dan neemt de zin in seks met partner ook af. Door het verschil van verschillende seksuele behoeftes tussen de partners. Zo zie je dat er vele manieren zijn, waardoor de zin in seks weggaat.

Iedereen weet dat te veel spanningen en frustraties tot een breuk kunnen leiden. Laat het niet zo ver komen en probeer het probleem aan te passen of nog beter op te lossen. De situatie word er niet beter op als de één zin in seks heeft en de ander niet. Geloof ons dit wordt als zeer vervelend ervaren. Omdat ieders behoeftes zo verschillend zijn kan je er niets aan afmeten.

Geen seks meer meer, kan verbeterd worden door praten

De manier van vrijen kan opgelost worden door beteren communicatie tussen beiden. En misschien wel verbeteren van de "seks manieren" Het overbruggen van verschillende seksuele behoeftes is een kwestie van goed met elkaar hier over praten. Hopelijk helpt deze site hier wat aan mee! Ook de sleur kan doorbroken worden door gewoon iets anders te gaan doen met je seksleven. Ook hier wee, praat met elkaar hier over. Lees op de site wat voor mogelijkheden er wel niet zijn om je seksleven een boost te kunnen geven.

Je kan ook een negatief zelfbeeld hebben. Het vergt natuurlijk wel zelfvertrouwen als je zelf helemaal bloot geeft aan een vrouw. Als je sekspartner veel kritiek heeft op je seks prestaties of zelfs de seks afwijst. Dan kan dit gevolgen hebben op je zelfvertrouwen. Maar ook veel kritiek op je werk of van vrienden heeft gevolgen. Het kan je libido sterk beïnvloeden. Trek er niets van aan, alleen als je zelf ook ontevreden bent dan moet je er iets aan doen. Kijk eerst verstandig of de kritiek wel terecht is of niet.

Geen seks meer, gebruik nymfolust

Vrouwen kunnen ook gebruik maken van nymfolust. Dit is een extreem lust opwekkend middel speciaal voor vrouwen. Dit middel is natuurlijke basis en geef jou net dat zetje wat nodig is om je sexleven nieuw leven in de blazen. Geniet weer van de seks en probeer het eens uit!

Gerelateerde artikelen;

• Open relatie / Partnerruil / Parenclub / Trioseks deze artikelen geven alleen aan welke mogelijkheden er zijn om een relatie eventueel open te breken. Voor iets nieuws of aan een bepaalde seksuele behoefte tegemoet te komen.

Maar je zelfvertrouwen of liever gezegd het gebrek aan zelfvertrouwen kan ook een oorzaak zijn dat je geen zin meer in seks hebt. Dit kan zich op verschillende manieren uiten, te veel twijfelen bij een keuze, niet weten of je het in bed wel goed doet of faalangst hebben.

Gelukkig is het gebrek hebben aan zelfvertrouwen heel goed te behandelen. Als je dit wil verbeteren dan kan het zijn dat je hiermee het weer terug kan krijgen of zelfs een stuk verbeteren, kijk dan ook eens op voor en na spel.

Wist je dat

• Wist je dat, als je regelmatig ejaculeert, dat de kans op prostaatkanker veel lager is.
• Wist je dat, als je seks hebt het hormoon Oxytocine aangemaakt wordt. Dit hormoon stimuleert de aanmaak van endorfine in je lichaam. Dit is een natuurlijke pijnbestrijder, de kans dat je na de seks last hebt van pijntje is een stuk minder.
• Wist je dat, als je ouder bent en nog steeds seks hebt de kans op een hartaanval met de helft verlaagd.
• Wist je dat, als je regelmatig seks hebt je stress ook verminderd.
• Wist je dat, als je een koude douche neemt je hormoon niveau direct verhoogt worden en daarmee ook je libido.

Geen seks meer door lichamelijke klachten

Geen seks meer kan ook komen door je lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld diabetes, obesitas of zwaarlijvigheid. Deze zaken kunnen ook de oorzaak zijn van zijn dat je minder of misschien helemaal geen zin in seks hebt. Je hormoonbalans zou ook verstoord geraakt kunnen zijn door ziektes. Ga naar je huisarts om deze zaken te bespreken. Medicatie kan in veel gevallen helpen.

Er zullen ongetwijfeld meer oorzaken te vinden zijn, waarom iemand geen zin in seks meer heeft. Te veel alcohol of drugs kunnen ook een oorzaak zijn, en wat denk je van een te laag dopamine gehalte, erectie stoornis of misschien vindt je, je huidige partner wel niet meer zo aantrekkelijk.

Lukt het allemaal niet, en blijf je met het probleem zitten, waar je alleen of allebei niet uit komt ga dan naar een praktijk voor seksuologie of relatietherapie. Die bespreek met je de lichamelijke, psychische en relationele kanten van seksualiteit. Door vragen te stellen, analyseert de seksuoloog het probleem waar je mee zit. En dan komen ze me ideeën en mogelijk ook oefeningen aan.

Je probleem behoef niet ingewikkeld te zijn, maar het kan zijn dat je er zelf niet meer uitkomt, dan is het erg handig om je probleem met een vreemde te bespreken.

In het algemeen kan je bij een seksuoloog direct terecht, of na een verwijzing van je huisarts of specialist.

Seksuoloog is geen beschermde titel

Waarschuwing!
De titel van seksuoloog is geen beschermde titel. In principe kan iedereen zich seksuoloog noemen. Ook als ze hiervoor geen opleiding hebben gedaan. Gelukkig is er in Nederland een vereniging van seksuologen, daar zijn gediplomeerde seksuologen bij ingeschreven.

Heb je een seksuoloog gevonden, en je wilt weten of hij of zij gediplomeerd is controleer dan bij NVVS of kijk bij “lijst van Seksuologie” op onze pagina.