Libido, sexlust, geslachtsdrift

Frigide en Libido

Libido en Frigide., De twee tegenhangers van elkaar zijn hier onder beschreven.

Wat is libido?  Libido is een Latijns woord en het betekend begeerte,  geslachtsdrift, of sexlust. Dit geeft allemaal aan. Hoeveel zin je in sex hebt. Het is een term die een sexuoloog gebruikt. Puur om aan te geven hoeveel behoefte een persoon heeft aan sexualiteit.

In de loop van jaren heeft het woord libido verschillende betekenissen gekregen. Het woord libido is ook een begrip uit de psychoanalyse. Sexuele lust is het verlangen om een bepaalde behoefte te bevredigen.

Libido kan verschillen

Voor elk persoon kan het libido sterk verschillen. Als het libido verhoogd is dan spreekt met van hypersexueliteit. Bij een verlaagde sexuele drang dan spreek men over anafrodisie. Sommige mensen kunnen levenslang een goed libido hebben. Als de tijd komt dat sex als een verplicht nummertje gezien wordt. Dan is het de tijd om er iets aan te doen. Sex is natuurlijk niet alleen heel plezierig. Maar ook nog eens goed voor je gezondheid. Als je lekker in je vel zit gaat je libido lekker om hoog, maar als je daar in tegen slecht in je vel zit gaat je libido om laag.

In de puberteit is het libido op zijn hoogte punt. Zo rond de 20e levensjaar is hij op zijn aller hoogst. En neemt later weer langzaam af. Met minder en meerdere mate. Het is bij de jongvolwassen normaal dat het libido toeneemt. Dit komt hoofdzakelijk doordat ze constant bezig zijn om hun sexualiteit te ontdekken. En dat maakt sex extra interessant en wordt het libido ook hoger

Libido bij vrouwen

Bij vrouwen ligt de leeftijd een stuk hoger waarbij gepiekt wordt. Dat ligt tussen de 30 en 40ste levensjaar. Dat het bij het ouder worden afneemt. Kan het zo zijn dat sex zo gewoontjes is geworden.

Maar uit onderzoek is gebleken dat het niet altijd het geval is. Want er zijn ook zestigers die nog steeds een sterk libido hebben.

Negatieve sexuele ervaringen kunnen ook een verlaagd libido geven, dit geldt zowel voor mannen als vrouwen. Ook is bekend geworden dat hoe langer een relatie duurt hoe meer het libido af kan nemen.

Libido Formule

Er is een middel en wel Libido Formule. Deze ondersteund je libido om je sexuele energie te verhogen en je bed prestaties te verbeteren. Libido Formule is een voedingssupplement. Die bestaat uit 100% uitgebalanceerde natuurlijke ingrediënten. Waarmee je sexueel gestimuleerd wordt en erg gunstig zijn voor je potentie.

Libido Formule is veilig in gebruik en heeft dan ook geen negatieve bijwerkingen zoals andere producten wel kunnen hebben. Weg met die vervelende problemen en probeer Libido Formule vandaag nog uit!

Het geheim van Libido formule

Het geheim achter het mannelijke libido is het hormoon testosteron gehalte. Een te kort hieraan leidt vaak tot een verlaagd libido. Het gehalte van testosteron gaat in de loop van de jaren omlaag. De hormonen in je lichaam bepalen met grote maten de geslachtsdrift. Vrouwen hebben hiernaast nog de menstruatiecyclus. Die ook invloed kan hebben tot drang naar sexuele behoeftes. We kunnen verschillende oorzaken noemen die invloed kunnen hebben op het libido. En die zijn;

Bij sommige kan het libido heel sterk afnemen. Terwijl bij een ander het juist enorm toeneemt. Het is bekend dat mannen in het algemeen sneller zin hebben is sex. Dat is in het algemeen geen probleem, als je partner hier mee kan omgaan. Als je partner minder zin heeft in sex. Dan heeft die een lager libido en dat kan wel eens tot relatie probleem leiden. Vrouwen hebben meer behoefte aan intimiteit waarbij de begeerte opgebouwd wordt.

Sleur in een relatie

Een sleur in een relatie kan ook zorgen voor weinig lust of verlangens. Dit is voor zowel mannen als vrouwen het zelfde. De zin in sex verdwijnt langzaam. En als je ouder wordt heb je ook steeds meer prikkels nodig om geil te worden.

Een goede remedie hierop is als je ouder wordt. Dat je de sex gevarieerd houdt. Om je sexuele verlangens en passie te behouden. Lees ook het artikel geen zin meer in sex.

De sleur kan zo erg worden dat het een platonsche relatie wordt. En hoe dieper je hierin zit hoe moeilijker om er weer uit te komen. Echt alles is mogelijk als je het maar bespreekbaar maakt.

Doorbreek die cirkel om er samen goed over te praten en veranderingen in het sexleven te brengen. Lees ook het hoofdstuk  Het ontbreken van sex in het huwelijk is misschien wel interessant voor je om te lezen.

Sex bij een langdurige relatie

Dat sex na een langdurige relatie niet van zomaar gaat is wel bekend nu. Maar om een geweldige vrijpartij te krijgen moet je natuurlijk wel iets voor doen. Zorgt er voor dat jij en je partner prikkels krijgen en geil worden. Kijk samen naar een porno of erotische film, of koop een spannend lingerie setje en doe even iets uitdagender als normaal. Zorg dat de passie weer terug komt, en doe eens onverwachte voorstellen en je zal zien, je maakt in elk geval iets los!

Een bepaald libido is dus ook afhankelijk van de leeftijd. De stelling is hoe ouder je word hoe meer het libido af kan nemen. We hebben het al eerder verteld dat het door hormonen bepaald wordt. Bij mannen noemen we het, testosteron. Bij vrouwen is dit testosteron en oestrogeen die de sexualiteit beïnvloeden. De productie van deze hormonen nemen normaal gesproken af naarmate je ouder wordt. Vrouwen hebben tijdens de overgang. Waarbij de eierstokken hun functie verliezen. Ook last dat de aanmaak van het oestrogeen geleidelijk stopt. De vagina wordt dan ook droger. Door de veranderingen in het lijf, kan het zo zijn dat het vrijen minder plezierig wordt.

Libido gaat omlaag

Maar er kunnen meer oorzaken zijn waardoor het libido omlaag is gegaan;

• Alles is ook sterk afhankelijk hoe de partner op alles reageer. Als de man twee keer per week zin heeft in sex. Dan reageer de ene vrouw dat hij oversext is en de andere vindt weer dat hij impotent is!
• Geen enthousiasme van de partner. Heel het leven neemt de man het initiatief en ondervindt weinig respons bij de vrouw. Hiermee verdwijnt de zin in sex als sneeuw voor de zon.
• Maar het kan ook zijn dat je sexuele fantasieën veranderd zijn in de jaren. En eigenlijk durf je dit niet te delen met je partner. Als deze fantasieën niet verenigbaar zijn in je relatie dan geef dat ook een verlaagd libido. Dus dan zijn lusten en liefde niet op één niveau. Lees ook eens het artikel open relatie puur als voorbeeld en ideeën. Je moet toch ergens beginnen.

Gelukkig heeft de interactie van het internet er voor gezorgd. Dat veel sexuele fantasieën beleefd kunnen worden met het kijken naar porno beelden van die aard. Of met een leuke webcams vrouw om deze fantasie samen met haar te beleven. Dit geeft in het algemeen geen sexuele bedreiging voor de partner.

Meer oorzaken van het afnemen van het libido

Maar ook door lichamelijke factoren kan het libido afnemen. Diabetes, te hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en zwaarlijvigheid. Ook sommige geneesmiddelen kunnen ( tijdelijk) roet in het eten gooien. Medicijnen gebruik is gebleken dat het de grootste veroorzakers is die het libido verlagen. Vooral medicijnen waar antidepressiva in verwerkt kan zijn. Het je een trage schildklier dan kan dit ook invloed hebben op je libido. Laat je schildklier testen bij je huisarts. En als je dan een geneesmiddel krijg voorgeschreven vraag dan om een medicijn die geen libido verlagend effect hebben op jou.

Erectie problemen kunnen ook een verlaagd libido geven. Verschillende erectiepillen zoals viagra  geven een erectie maar dit zijn geen lust opwekkers, je moet nog steeds opgewonden raken willen de pillen werken. Kijk eens op seksuele producen voor de man.

Libidoforte, de natuurlijke vervanger voor viagra

Een veel gestelde vraag is hoe kan ik mijn libido verhogen. Het libido verhogen kan door gezond te leven., En voldoende te bewegen en om stress, vermoeidheid en spanningen te vermijden. Stimulerende verhogende middelen worden soms ook gebruikt wanneer het even tegenzit. Een goed voorbeeld is Libidoforte, verkrijgbaar bij de BDSM store. Deze zijn verkrijgbaar in pillen. Libidoforte is 100% natuurlijk, en heeft geen bijwerking. En zorgen voor een langdurige erectie. Het is een oud Chinees recept van de kruidendokters en wordt al jaren in Azië gebruikt. Het stimuleert de sexuele energie bij mannen waardoor je gemakkelijker een erectie kan krijgen. Het versterkt de lust gevoelens bij man en vrouw! Langer sex hebben en zelfs meerdere hoogtepunten kunnen bereiken. dat is wat je wil, met deze natuurlijke kruiden kan je dit lukken.

Het bevordert bij de man de orgaanfuncties en bloedtoevoer naar de penis. En bij de vrouw de doorbloeding naar de vagina, waardoor deze veel gevoeliger wordt. En het bevorderd de vochtproductie in gunstige maten. De orgasmes zijn ook intenser! Voor niet voor te veel geld weer kunnen neuken als een ander is het proberen toch meer dan waard!

Faalangst

Faalangst, in deze context is faalangst om in bed goed te kunnen presteren. Dit kan zijn door het niet snel krijgen van een erectie of het veel te vlug klaarkomen ( vroegtijdige zaadlozing ). Deze voorbeelden kunnen een angst oproepen waarbij het libido daalt. Als je denkt dat je in bed altijd moet presteren.

Als je faalangst voor sex hebt dan is het goed om te weten dat het opgelost kan worden. Er is namelijk altijd wel een reden waardoor je faalangst ontwikkeld hebt. Dat kunnen situaties uit je verleden zijn maar ook je huidige situatie.

Om te beginnen, jij bent niet de enige met faalangst vele mensen hebben dit. En vreemd genoeg wordt er bijna nooit over gesproken. Komt het omdat het een taboe is of gewoon dat we ons er voor schamen?

Porno film

Nog steeds denken mannen dat zij het zelfde moeten presteren als de mannen in een porno film. Hiermee je zelf vergelijken is niet realistisch. Gewoon om te bedenken dat een porno ster middeltjes gebruikt. Om het zo lang vol te houden en zo veel sperma te kunnen spuiten. En wat jij niet kan doen tijdens een vrijpartij. Zij stoppen de opnamen om weer op krachten te komen en gaan dan weer verder. Terwijl jij als kijker denkt dat hij een half uur lang op top niveau achterelkaar bezig is. Je moet goed realiseren dat je moet stoppen om over jezelf te negatief te denken. Je zal merken als je zelfvertrouwen weer terug komt dat automatisch je sexleven ook veel beter wordt.

Verschillende redenen voor faalangst;

• De eerdere sex ervaringen waren niet goed.
• Je denkt dat je een te kleine penis hebt.
• Je komt veels te snel klaar.
• Je penis wordt niet op het juiste moment stijf.

Ervaringen

Je eerdere ervaringen moet je gewoon als een ervaring nemen. Beslist niets van aantrekken. Doordat waarschijnlijk je eerdere sex ervaringen niet zo liepen zoals je gehoopt had. Betekend namelijk niet dat het alleen aan jou zou liggen. Voor sex heb je normaliter twee mensen nodig! Als de ander slecht in bed is. Dan kan dit terug slag op jou hebben.

Als je denkt dat je penis te klein is voor geslachtsgemeenschap. Dan heb je het helemaal verkeerd. Het komt nagenoeg nooit voor dat een penis te klein is voor geslachtsgemeenschap. Men zegt juist dat een man met een kleine penis. Vaak beter in bed presteert als een man met een grote penis. Als je alles over de penis uit de wereld wil helpen lees dan de hoofdstuk alles over de penis.

Premature ejaculatie

Een premature ejaculatie of wel te snel klaarkomen is een probleem waar wel iets aan gedaan kan worden. Zie hiervoor ons hoofdstuk te vroeg klaarkomen. Hier staan manieren beschreven hoe je de ejaculatie langer kan uitstellen.

Ook het onvermogen om snel of überhaupt een erectie op het juiste moment te krijgen. Hier kunnen verschillende oorzaken aan te grondslag liggen. Lichamelijk, psychisch of emotioneel. Zie ook het hoofdstuk erectie problemen op onze site. Het is heel belangrijk dat je de tijd neemt met sex. Kijk op het hoofdstuk voorspel hiervoor. Daar kan je lezen hoe je meer tijd kan nemen. Waardoor je zelfs ook sexueel meer opgewondener wordt.

Het is belangrijk dat je niet constant hieraan denkt tijdens de sex. Voel je dat hij slapper aan het worden is dan ga je toch gewoon haar even beffen. En een keer niet klaar komen is echt geen dood zonden. Zorg er voor dat je partner niets te kort komt en alles komt goed. Maar het ook bespreekbaar als je een vaste partner hebt. Deze zal hier zeker voor openstaan. Als jij niet praat dan weet kan de andere het ook niet weten en gaat er dan zelf iets bij denken.

Hulpmiddelen zoals glijmiddel en een cockring

Gebruik ook de zogenaamde sex hulpmiddelen, glijmiddel en een cockring zijn er twee die goed te gebruiken zijn. Het glijmiddel kan veel lekkerder aanvoelen aan je penis. Waardoor je misschien net dat zetje krijgt wat je nodig hebt. Je zal gaan merken dat een beetje glijmiddel op je penis. De prikkelingen veel sterker maken. De cockring is een goed hulpmiddel om je erectie langer vast te houden. De cockring zorgt er voor dat het bloed wat in de penis is gestroomd niet meer terug stroomt.

Als voorbereiding voor de sex kan je samen ook eens gewoon gaan genieten van elkaar. Een drankje hierbij is totaal geen probleem. Niet te veel want dat kan bij sommige mensen averechts werken. En wat misschien wel het belangrijkste is, leef gezond! Voldoende lichaamsbeweging, geen overmatig alcohol gebruik, geen drugs en gezond eten.

Vaal angst bij vrouwen

We hebben het steeds over vaal angst bij mannen. Maar ook bij vrouwen komt dit voor. Het enige voordeel wat de vrouwen hebben is dat het niet te zien is. Want ze behoeven geen erectie te krijgen. Maar ook zij kunnen onzekerheid en spanning bij het vrijen hebben. Klaar komen doen ze al helemaal niet. En vaak is er ook sprake dat ze er niet van genieten. Het is bekend dat vrouwen al wat moeilijker klaar komen als mannen.

En als de man te veel aan zichzelf denkt dan heeft de vrouwe weinig tot geen plezier in de sex. Vrouwen moet de man waarmee ze sex hebben wel helemaal vertrouwen. Dan kunnen ze zich pas echt laten gaan tijdens een orgasme. Ook vrouwen denken wel eens dat ze waarschijnlijk niet goed in bed zijn. Maar ook hier geldt. Je doet het met zijn tweeën. Ook de man is hier verantwoordelijk voor. Vrouwen hebben, meer als mannen een behoorlijke onzekerheid over hun lichaam. Sommige vinden zichzelf te dik, of de borsten zijn te klein, of de vagina is niet mooi genoeg. Maar je zie wel overeenkomsten tussen de onzekerheden tussen mannen en vrouwen. Waar vrouwen ook onzeker van kunnen worden is als jij een erectie probleem hebt. Want zij denkt dat het door haar komt! Hier is praten echt de oplossing! Ook stress kan voor een verlaagd libido zorgen.

Stress

Stress, die is zo belangrijk dat er een apart  hoofdstuk voor is geschreven. Zie 10 redenen waarom je geen seks hebt door stress.

Voorspel en naspel

Als je bloot staat aan veel stress. Dan valt normaliter je zin in sex ook snel weg. Want stress is een overlevingsreactie waarop je lichaam reageert. Probeer aan de stress los te komen. Met andere worden probeer te ontstressen. En dan komen we terug op het feit dat sex een heel goed middel is. Om je stress niveau naar beneden te halen. Waarschijnlijk zal de sex in het begin niet geweldig zijn. Maar probeer je wel toe te zetten om sex te hebben.

Neem eens meer tijd voor elkaar in bed. Het voorspel kan hier een grote rol in spelen, lees alles over een goed voorspel op voorspel en naspel. Je zal het zien, langer voorspel zal je ook betere sex geven en zeker ervaren. Sex is niet alleen maar sex. Het is van elkaar genieten tijdens een lichamelijke confrontatie. Je zal ook zien dat als jullie meer tijd met elkaar in de slaapkamer doorbrengen. ( en dat is niet slapen alleen) Dat je dichter naar elkaar toe groeit, en dat verminderd zeker de stress. Als de negatieve spiraal doorbroken is houdt dan het wel goed bij! Varieer en experimenteer samen met sex, je zal zien dat je niet meer aan stress denkt.

Maar als de stress langer duurt en zelfs toeneemt. En je doet er niets aan dan kan er ook een libido probleem ontstaan en dan neemt de zin in sex weer sterk af. Zowel bij mannen als vrouwen vermindert het libido aanzienlijk als er stress is. Mannen vallen vaak ten prooi aan het gevoel dat zij in bed goed of beter moeten presteren, met als gevolg faalangst! En daarna val je in een soort van depressiviteit.

Depressiviteit

Het kan iedereen overkomen. En hoe ga je er dan mee om. Je relatie kan hierdoor onder druk komen te staan. En laten we maar niet spreken over de seks. Daar heeft iemand die depressief is soms helemaal geen zin meer in. In het hoofdstuk depressiviteit gaan we er verder op in.

Spanning

Spanning, Er zijn twee soorten spanningen een positieve spanning die je juist nodig hebt voor je sexleven in stand te houden of te verbeteren. En de ongezonde spanning die er voor zorgt dat je de zin in sex compleet kwijt bent geraakt. Dat kan variëren van erg druk op je werk hebben. Dat de kinderen de gehele dag vervelend zijn enz. Meestal is deze spanning van tijdelijke aard en gaat ook weer weg. Maar als de spanning eigenlijk stress is of zelfs een vorm van depressiviteit heeft, dat is een heel ander verhaal.

Emoties

Emoties, Sex is een persoonlijke en erg intiem gebeuren tussen twee mensen., En is gestoeld op emoties. angst, verdriet en boosheid. Deze emoties kunnen er voor zorgen dat je libido op een laag pitje staat. Ook schuld en schaamtegevoel zijn emoties die hier zeker thuis horen. Emoties hebben weer te maken met je persoonlijk gevoel en gestel op een bepaalt moment. En die kan veranderlijk zijn.

Vermoeidheid

Vermoeidheid, Je bent prikkelbaar, minder geconcentreerd als normaal en je krijgt lichamelijke klachten kortom je bent vermoeid. Vermoeidheid en sex gaan niet vaak samen.

Je kan nog een paar natuurlijke zaken proberen om het libido te verhogen;

• Oesters, als je van oesters houdt dan zit je goed, dit schelpdiertje wordt al lang als afrodisiacum beschouwd.(Afrodisiacum is een middel om de geslachtsdrift te stimuleren) Oesters zijn ruik aan zink, en zink maakt het hormoon testosteron aan.

• Lavendel, men beweer dat de geur van lavendel je hersenen stimuleren om je libido te verhogen.
• Broccoli, ook het eten van broccoli verhoogt ook het libido.
• Rode wijn, twee stuks per dag is al genoeg. Het maakt Fenylethylamine aan, het zelfde als de hersenen aanmaken als je verliefd wordt.
• Massage, maar de juiste massage wil ook nog wel eens voor opwinding zorgen.
• Vette vis, de omega 3 vetzuren zorgen er voor dat de toevoer van bloed naar de geslachtsdelen plaats vindt, en het dopamineniveau verhogen, waardoor er een lustgevoel ontstaat.
• Chocolade, twee stukjes per dag zijn al genoeg. Chocola bevat een bestanddeel fenylethylamine , dit windt je op. De hersenen maken dit ook aan als we verliefd worden.
• Knoflook, dit geef je een goede doorbloeding en een efficiënter transport van je geslachtshormonen.

Middeltjesvoor meer energie te krijgen

Daar zijn genoeg middelen om jeweer energie en levenslust te geven. Voor die gene die hier interesse in hebben kijk meer eens op seksuele producten

Het lijst is nog veel langer, er zijn zoveel natuurlijke producten die potentieverhogend of sex stimulerend zijn. Als men voldoende gezond blijft door goed te eten en voldoende te bewegen dan zal je in principe geen last hebben van je libido. En, ja stoppen met roken. Want roken heeft direct effect op de bloedvaten, deze gaan na een tijd dichtzitten waardoor er minder bloed kan stromen. Dus ook een minder krachtige erectie!

Frigide

Frigide is sexueel ongevoelig zijn. Het kent verschillende vormen en niets is wat het lijkt. Frigiditeit hoeft niet altijd blijvend te zijn. Je kan frigide vergelijke met impotentie bij de man. Hoewel men tegenwoordig liever spreekt over een tijdelijke gebrek aan seksueel verlangen. Kan frigiditeit je relatie toch behoorlijk onder druk zetten.

Omdat frigide een eigen hoofdstuk verdient. Hebben we  deze gemaakt. Lees alles over frigide, mogelijke oorzaken en de problemen die hier uit kunnen voortvloeien.